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10kg bis zum sommer?? [Beitrag #319967]

Do, 22 Januar 2009 10:07

Snoop88
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2009

Junior Member

Hi leute!
hab mich hier heute angmeldet, um bei euch "fachmännern" mal eine einschätzung einzuholen! Razz

ich bin 20 jahre alt, 191 cm groß und wiege 94 kg!
gehe seit oktober regelmäßig (3 mal die woche) in fitnessstudio,hauptsächlich aber krafttraining kaum ausdauertraining! meine ernährung is sehr ausgeglichen, zwischendurch esse ich aber auch gerne mal fast food!

meine Frage: würde bis zum mai/juni gerne wieder 85 wiegen!is das zu schaffen und wie stelle ich das am besten an?

Bin dankbar über jeden tipp!

Freundliche Grüße

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		10kg bis zum sommer?? Von: Snoop88 am Do, 22 Januar 2009 10:07
		Re: 10kg bis zum sommer?? Von: Martina83 am Do, 22 Januar 2009 10:16
		Re: 10kg bis zum sommer?? Von: Pinguin98 am Sa, 24 Januar 2009 19:39
		versuchs mit reis^^ Von: Kristaaa^^ am Mo, 26 Januar 2009 14:56
		Re: 10kg bis zum sommer?? Von: Martina83 am Mo, 26 Januar 2009 15:09
		Re: 10kg bis zum sommer?? Von: lori am Mo, 26 Januar 2009 16:25
		Re: 10kg bis zum sommer?? Von: Kristaaa^^ am Mo, 26 Januar 2009 21:14

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