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icon14.gif  Gruß aus dem Ruhrpott [Beitrag #324536] So, 08 Februar 2009 13:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
Bodale ist gerade offline  Bodale
Beiträge: 1
Registriert: November 2008
Ort: Bochum
Junior Member
Nun will ich auch im Forum teilnehmen. Bin 50 Jahre, weiblich, komme aus dem Ruhrpott und habe im Juni 2008 mit Ernährungsumstellung und dem Nährwertrechner hier angefangen abzunehmen.Habe schon ca. 19 kg geschafft und bin ganz stolz darauf. Jetzt ist aber bei mir stillstand eingetreten und ich versuche z.Zt. nicht in alte Frustfressanfälle zurückzufallen. Mein großes Handicap ist auch meine Sportfaulheit. Außer schwimmen bin ich zu nix zu bewegen. Leider finde ich dazu nur einmal in der Woche Zeit. Vielleicht hat jemand Tipps wie man den inneren Schweinehund überwinden kann und sich mehr bewegt.
Beruflich bin ich Schreibtischtäterin und versuche soviel wie möglich zu Fuß zu gehen.
Naja - jetzt werde ich mal weitersehen und mich nicht vom Gewichtsstillstand frusten lassen.


 
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