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| Joggen [Beitrag #33043] |
Fr, 18 März 2005 11:19  |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich richte mich mal an alle, die joggen gehen:
Vielleicht habt ihr ja schon gelesen, dass ich auch super gerne joggen würde, aber meine Beine immer sehr, sehr schnell schlapp machen (maximal 200m). Nun wollte ich eben voll motiviert langsam anfangen, und hab mir auch gesagt, dass es nicht schlimm ist, wenn ich immer wieder kleine Pausen mache.
Nun hab ich festgestellt, dass es nach wenigen Metern anfängt, in den Waden zu ziehen, und kurz danach tut es im Sprunggelenk so dolle weh, dass ich gar nicht weiterlaufen kann. Wenn ich dann eine Pause mache, und die Beine ausschüttel, dann geht der Schmerz weg, und für die ersten paar Meter bleibt der Schmerz auch weg, kommt dann aber wieder.
Ich habe unglaublich viele Pausen machen müssen, und die Kondition war absolut nicht dran Schuld. Eben nur diese Schmerzen.
Kennt ihr das von euren Anfängen auch, und muss man da einfach langsam aber sicher durch, oder muss ich mir da ernsthafte "Sorgen" machen? 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 11:19 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 11:59 |
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Re: Joggen
Von: osso am Fr, 18 März 2005 12:00 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 12:06 |
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 12:09 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 12:13 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: osso am Fr, 18 März 2005 12:19 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 13:01 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am Fr, 18 März 2005 16:59 |
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Re: Joggen
Von: Balancé am So, 19 März 2006 19:34 |
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Re: Joggen
Von: Anna am So, 26 März 2006 10:04 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am So, 26 März 2006 10:12 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: osso am So, 26 März 2006 12:32 |
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Re: Joggen
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Re: Joggen
Von: Anna am So, 26 März 2006 16:18 |
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Re: Joggen
Von: hexe333 am Sa, 22 April 2006 23:45 |
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Re: Joggen
Von: Daniela am So, 23 April 2006 17:16 |
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