| Aus dem Weg, ich brauch' Platz! [Beitrag #328385] |
So, 22 Februar 2009 09:14  |
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Buenos Días liebe Abnehmfreundinnen und Abnehmfreunde,
mein Name ist Halto und ich bin ein bisschen...oder
sagen wir eher ganz schön zu dick. Um es konkret zu machen:
182 cm, 34 Jahre alt und 134 kg schwer. Puh ist das peinlich.
Ich bin jetzt seit 7 Tagen auf "Radikaldiät" und enorm stolz
auf mich. "Radikaldiät" bedeutet, dass ich zur Zeit zwischen
600 und 900 Kalorien pro Tag zu mir nehme. Ich weiß, das klingt
nicht gesund, aber wie gesund klingen 134 Kilogramm?
Ein paar Worte zu meinen Zielen. Die ersten 10 Kilo sollen möglichst schnell verschwinden, damit ich meinen Sport deutlich intensivieren kann. Zur Zeit gehe ich 30 Minuten auf das Fahrrad (Hometrainer), aber ich mache jeden Tag 2-3 Minuten mehr. (Wußtet ihr, dass die Dinger eine Gewichtsgrenze von 120 kg haben? Viele andere Heimgeräte übrigens auch.) Mit mehr Sport kann ich auch wieder mehr essen, obwohl ich mich derzeit ziemlich gut fühle. (Ständig ein leichtes Hungergefühl, aber trotzdem gut!)
Mein erstes großes Ziel ist U100 und das will ich bis spätestens Ende August erreichen. Auf lange Sicht möchte ich so
bei 85 Kilogramm landen, auch wenn mein Idealgewicht angeblich noch 10 Kilogramm niedriger liegt. Auf den BMI gebe ich aber nix.
Ich möchte mich hier mit anderen Abnehmwilligen austauschen und auch ein Tagebuch führen. Ich bin zwar sehr motiviert, aber die Erfolgsgeschichten hier im Forum und besonders die Vorher-Nacher-Bilder geben mir nochmal einen gewaltigen Motivationsschub.
gewichtreduzierende Grüße
Halto
Edit: Falls sich jemand fragt warum im Diätticker mehr Kilos stehen. Die Angaben da sind mit Bekleidung. Ohne wiege ich weniger. 
Mein Tagebuch des Grauens
Gewicht im Diätticker inklusive Kleidung 
[Aktualisiert am: So, 22 Februar 2009 09:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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