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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » WICHTIG: Sport-Club: Wer macht mit? (Mind. 180 Minuten Training die Woche müssten doch zu schaffen sein, oder? )
icon4.gif  WICHTIG: Sport-Club: Wer macht mit? [Beitrag #330702] So, 01 März 2009 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
Moonlight ist gerade offline  Moonlight
Beiträge: 80
Registriert: Februar 2009
Ort: Luxemburg
Member
Hallo Ihr Lieben,

Möchte als aller Erstes gleich mal alle Sportler hier herzlich willkommen heißen.

Hier im Club geht es darum sich zusammen zu raufen, und das mind. 180 Minuten die Woche mit egal welcher Sportart. Hauptsache der Puls- und der Kalorienverbrauch steigt und man überwindet seinen inneren Schweinehund. Smile

Außerdem wollte ich mal schauen wer noch so verrückt ist wie ich und sich der Folter des Sportplans des "New York Body Plan" von David Kirsch stellen möchte.

GANZ WICHTIG: NIEMAND soll/muss meinen Plan mitmachen!!! Es geht hier einfach nur drum die nötige Motivation um den inneren Schweinehund zu besiegen zu finden.

Meine persönlichen Trainingsmethoden und -ziele:

Werde ab dem 8.03. mit dem Vorprogramm starten und am 01.04. mit dem Hauptprogramm und führe selbstverständlich über jede Trainingseinheiten sowie Erfolge (und natürlich auch Misserfolge) buch in meinem Tagebuch und auch hier zur Motivation und Ideenanregung.

Würde mich freuen wenn sich noch der/die ein(e) oder anderer(e) mit anschließen würde, denn zusammen gehts bestimmt leichter...

Bis bald Smile


Meine Eckdaten:

Alter: 21
Geschlecht: Weiblich
Größe: 173cm
Taillenumfang: 89cm / Hüftumfang: 102cm

Besuch doch mal mein Tagebuch Smile

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[Aktualisiert am: So, 08 März 2009 21:15]

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