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Start [Beitrag #332500]

Fr, 06 März 2009 09:38

Dackel-Shelly
Beiträge: 3
Registriert: März 2009
Ort: Rodgau

Junior Member

Hallo,
habe mich soeben angemeldet und hoffe, dass nun die Pfunde Purzeln Smile

Ich gehe schon seit 1,5 Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio (3-4 mal die Woche) Mache dort meistens aber nur Kurse. Seit einer Woche konzentriere ich mich noch zustätzlich auf Fettabbau durch Puls. Aber leider hat dies bis jetzt noch nicht viel Verlust des Gewichtes gebracht. Der Körper hat sich zwar etwas verändert durch die Wandlung von Fett in Muskeln (eine Kleidergröße) weniger, aber nun bewegt sich die Waage garnicht. Ich denke dass dies an meinen Essgwohneheiten liegt. Wenn man den ganzen Tag berufstätig ist, ist das mit der Ernährung (auf jeden Fall für mich) auch nicht so einfach.
So, nun werde ich buch führen, was und wieviel ich esse (wenn ich den Durchblick mit dem Tagebuch gefunden habe) und hoffe, dass die Kilos purzeln
Liebe Grüße an alle

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		Start Von: Dackel-Shelly am Fr, 06 März 2009 09:38
		Re: Start Von: Eilean am Fr, 06 März 2009 13:32
		Re: Start Von: Dackel-Shelly am Sa, 07 März 2009 07:24

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