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schlank ohne diät [Beitrag #332663]

Fr, 06 März 2009 17:39

xXBauChwEgXx
Beiträge: 9
Registriert: März 2009
Ort: Wien

Junior Member

Hay,

Ich bin jetzt 13 Jahre alt und hab zwar nicht richtiges übergewicht aber schon ein paar kilos zu viel an den hüften ... ich werde deshalb auch oft gemobbt was mir und meinem selbstbewusstsein ganz schön ansetzt ...

meine größten probleme liegen im ständigen zwischendurch-essen und naschen Embarassed

quasi für stärkere motivation beim abnehmen meldete mich meine mum bei einer therapeutin, die das prinzip "schlank ohne diät" mit mir durchmacht, an. dabei soll man mit sport und durch eine ernährungsumstellung (natürlich langfristig) abnehmen. bis jetzt läuft alles gut und ich habe auch schon 2 kg abgespeckt. ich kann das prinzip, bei dem man tages- und wochenprotokolle schreibt, nur empfehlen! doch schön langsam merke ich wie meine motivation wieder zurückgeht und ich ins alte essverhalten zurückfalle.

HAt vielleich wer ein paar tipps die beim Durchhalten helfen oder kennt dieses prinzip schon wer?

Lg chrissi

TRAUMFIGUR -----> Ich schaffs^^

Lg und viel Abnehmerfolg für alle hier im Forum

Chrissi

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		schlank ohne diät Von: xXBauChwEgXx am Fr, 06 März 2009 17:39
		Re: schlank ohne diät Von: osso am Fr, 06 März 2009 18:39
		Re: schlank ohne diät Von: xXBauChwEgXx am So, 08 März 2009 00:23
		Re: schlank ohne diät Von: Laufmeter am So, 08 März 2009 09:41
		Re: schlank ohne diät Von: xXBauChwEgXx am Do, 12 März 2009 15:52
		Re: schlank ohne diät Von: Mondprinzessin am Sa, 07 März 2009 11:30
		Re: schlank ohne diät Von: Eilean am Do, 12 März 2009 16:32
		Re: schlank ohne diät Von: uezegei am Fr, 13 März 2009 13:00
		Re: schlank ohne diät Von: Daniel0815 am Di, 07 April 2009 10:35
		Re: schlank ohne diät Von: Anette-Gross am Mi, 13 Mai 2009 12:12
		Re: schlank ohne diät Von: Mika2k9 am Mi, 13 Mai 2009 13:29
		Re: schlank ohne diät Von: Daniel0815 am Mi, 13 Mai 2009 12:19
		Re: schlank ohne diät Von: gouvi am Mi, 13 Mai 2009 13:14
		Re: schlank ohne diät Von: Daniel0815 am Mi, 13 Mai 2009 13:33
		Re: schlank ohne diät Von: Kudu am Sa, 30 Mai 2009 14:58
		Re: schlank ohne diät Von: Lisa am So, 31 Mai 2009 09:35
		Re: schlank ohne diät Von: ewpl am Sa, 11 Juli 2009 15:18

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