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Michi's Tagebuch [Beitrag #33827]

Mi, 23 März 2005 17:00

Michaela
Beiträge: 20
Registriert: März 2005

Junior Member

Werd mir hier auch so ein Tagebuch anlegen??
Also im Moment siehts bei mir folgendermassen aus:
63.5 kg bei einer Groesse von 1.63m.
Seit 13 Monaten Nichtraucher und sehr sehr sportlich!
Esse da ich in im Moment in Schottland bin kein Fleisch bin sehr heikel und mir schmeckt das Essen hier nicht! Ernaehre mich hauptsaechlich von Brot, Kaese, Salaten und Obst! Leider muss ich gestehen dass ich hier viel mehr nasche als zuhaus! Trinken tue ich bestimmt zu wenig. Man sagt doch man sollte 2-3l am Tag trinken aber ich muss mich wirklich dazu zwingen und hab eigentlich mit einem halben Liter pro Tag schon mehr als genug??
Naja mein Ziel ist es auf meine 54kg zurueck zu kommen und endlich wieder normal leben zu koennen! Ich muss zugeben ich bin vielleicht in euren Augen etwas hysterisch aber mir macht das sehr zu schaffen! Hab oft schlaflose Naechte dann ernaehr ich mich ein paar Tage extrem gesund (vielleicht zu wenig) und bekomm dann eine Fressattacke und stoppfe Schokolade, chips und anderes Klumpat in mich hinein um dann mit Schweiss im Nacken auf mich sauer zu sein! Dieser Teufelskreis wiederholt sich immer wieder! Vielleicht kann mir hier jemand helfen bevor ich noch auf einer Couch lande??!!!!!
DANKE

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		Michi's Tagebuch Von: Michaela am Mi, 23 März 2005 17:00
		Re: Michi's Tagebuch Von: Anna am Mi, 23 März 2005 17:08
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Mi, 23 März 2005 17:18
		Re: Michi's Tagebuch Von: Anna am Mi, 23 März 2005 17:23
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Mi, 23 März 2005 17:46
		Re: Michi's Tagebuch Von: Anna am Mi, 23 März 2005 18:01
		Re: Michi's Tagebuch Von: pichi am Mi, 23 März 2005 18:05
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		Re: Michi's Tagebuch Von: Urmel am Do, 24 März 2005 00:14
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 09:52
		Re: Michi's Tagebuch Von: osso am Do, 24 März 2005 10:00
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 10:45
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		Re: Michi's Tagebuch Von: bineMaja am Do, 24 März 2005 11:42
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 12:03
		Re: Michi's Tagebuch Von: stine am Do, 24 März 2005 12:09
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 16:52
		Re: Michi's Tagebuch Von: Anna am Do, 24 März 2005 17:10
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 17:18
		Re: Michi's Tagebuch Von: Anna am Do, 24 März 2005 17:27
		Re: Michi's Tagebuch Von: nachteule am Do, 24 März 2005 17:37
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 24 März 2005 17:41
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		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Di, 29 März 2005 11:19
		Re: Michi's Tagebuch Von: Michaela am Do, 31 März 2005 13:39

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