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Obst [Beitrag #336892] Mi, 18 März 2009 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Hallo ihr Lieben,

ich habe bisher immer genau mein Obst, das ich esse in meine taegliche Kalorienzahl eingerechnet. Nun sagte man mir, dass ich das nicht muss, schliesslich sei Obst ja gesund. Aber wenn man bedenkt, dass 100 g Trauben 75 kcal haben, finde ich, macht das schon was aus.

Wie haltet ihr das? Rechnet ihr das Obst in euren Bedarf ein oder nicht?

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Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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