Abnehmen im Forum : Sport » Was kann man noch besser machen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Was kann man noch besser machen

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Was kann man noch besser machen [Beitrag #337499]

Do, 19 März 2009 20:29

Skeggjöld
Beiträge: 8
Registriert: März 2009

Junior Member

Hej

Schuldigung wenn ich jetzt dumme sachen frage aber ich hab von der materie an sich null ahnung ^^

Mein problem ist das ich beim sporteln nichtmehr weiter komme .
ich fahr 5 mal die woche fahrrad , d.h. morgends ne halbe stunde in die schule mittags wieder heim sind so c.a. 5 km ein weg .

Ansonsten c.a. 1 mal die woche nen anderen sport wie draußen rum rennen inlinern oder noch mehr radeln das dann meistens so 2 stunden
Um meine arme zu trainieren spiele ich poi so c.a. 2 bis 3 ma die woche ne halbe stunde Smile

leider hilft mir das kein stück ich hab immernoch fettpölsterchen
dabei würde ich mir gern dünne beine arme und nen knackigen po antrainieren und bin auch bereit richtig viel dafür zu ackern auch gern mehr als jetzt.

währe super wenn ihr mir tipps geben könntet
vielen dank schon mal im vorraus Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Was kann man noch besser machen Von: Skeggjöld am Do, 19 März 2009 20:29
		Re: Was kann man noch besser machen Von: uezegei am Do, 19 März 2009 20:40
		Re: Was kann man noch besser machen Von: Skeggjöld am Do, 19 März 2009 21:23
		Re: Was kann man noch besser machen Von: osso am Do, 19 März 2009 21:33
		Re: Was kann man noch besser machen Von: Skeggjöld am Do, 19 März 2009 21:50
		Re: Was kann man noch besser machen Von: osso am Do, 19 März 2009 21:59
		Re: Was kann man noch besser machen Von: uezegei am Fr, 20 März 2009 08:38
		Re: Was kann man noch besser machen Von: grüni am Sa, 21 März 2009 09:21
		Re: Was kann man noch besser machen Von: Skeggjöld am Sa, 21 März 2009 13:40
		Re: Was kann man noch besser machen Von: grüni am So, 22 März 2009 12:59
		Re: Was kann man noch besser machen Von: Skeggjöld am Mo, 23 März 2009 14:23
		Re: Was kann man noch besser machen Von: osso am Mo, 23 März 2009 14:43
		Re: Was kann man noch besser machen Von: grüni am Mo, 23 März 2009 20:34
		Re: Was kann man noch besser machen Von: osso am Mo, 23 März 2009 21:28

Vorheriges Thema:	Lauftraining
Nächstes Thema:	Was hilft gegen Reiterhosen?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Sa Nov 08 04:28:48 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00328 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner