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Hallo :-) [Beitrag #339062]

Di, 24 März 2009 15:18

paccolino
Beiträge: 2
Registriert: März 2009

Junior Member

Hallo,

Bin 26 jahre alt, wiege 66 kg und bin leider zu klein für mein gewicht, also 1,60m was natürlich heisst dass ich abnehmen muss.
Hab mich heute hier eingeloggt weil ich einfach nicht mehr weiter weiss. Probiere diäten aus... treibe seit 3 monaten sport doch es passiert einfach nichts.

Also hier mal die Liste meines Essens für heute:

Morgen: 1 Brot mit Nutella, 1 Glas Wasser
Mittag: 2 Brote mit Schinken, 1 Obstsalat und 1 Bretzel
Abend: ?

Auf jeden fall hoff ich dass jemand mir helfen kann wie ich mein essenplan mit sport besser verbinden kann.

Danke im voraus

Anhang: ~$ticker.doc
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		Hallo :-) Von: paccolino am Di, 24 März 2009 15:18
		Re: Hallo :-) Von: Halto am Di, 24 März 2009 19:30
		Re: Hallo :-) Von: Eilean am Di, 24 März 2009 21:21
		Re: Hallo :-) Von: paccolino am Mi, 25 März 2009 12:17
		Re: Hallo :-) Von: Aeldra am Mi, 25 März 2009 12:34

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