| ohne hilfe geht es nicht [Beitrag #341813] |
Do, 02 April 2009 23:12  |
einevonvielen
Beiträge: 2
Registriert: April 2009
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Junior Member |
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hallo.
ich würde gerne (wie wohl viele) ein bisschen an bauch verlieren (am besten dabei noch an hintern und beinen)..
das problem ist nur, ich möchte nicht zu viel gewicht verlieren, da ich normalgewicht habe.
ich weiß nur leider nicht wie man an bauch verliert.
ich mache 1-2 mal die woche einen bauch-bein-po kurs und gehe 1 mal die woche im fitnesscenter aufs rad.
wie kann ich sonst möglichst schnell bauchumfang abbauen?
danke schon im vorhinein
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