| Joggen mit Hanteln? [Beitrag #342592] |
Mo, 06 April 2009 22:45  |
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Ich habe mal eine Frage an die Leute, die sich mit Sport und Fitness gut auskennen:
Im Frühling und Sommer (manchmal auch im Herbst) gehe ich eigentlich jedes Jahr regelsmäßig joggen.
Jetzt habe ich mir überlegt, ob ich das mal mit Hanteln versuchen sollte, um meine Oberarm- und Bauchmuskulatur nebenbei etwas aufzubauen.
(Nicht dass ich da wer weiß was für Muskeln haben möchte, aber ein bisschen mehr würde mir schon ganz gut stehen  ).
Die Hanteln die ich zu Hause habe sind 1kg schwer.
Was meint ihr, wäre es empfehlenwert es mal auszuprobieren, oder würdet ihr mir eher davon abraten?
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