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15 Kilos müssen weg! [Beitrag #35083] Sa, 02 April 2005 16:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
Pummeli ist gerade offline  Pummeli
Beiträge: 3
Registriert: April 2005
Ort: Zürich
Junior Member
Hallo ihr Mitkämpfer gegen die bösen Pfunde...

Ich habe beim Stöbern nach hilfreichen Tips zum Thema Abnehmen dieses Forum entdeckt und mich spontan zu Registrierung entschlossen. Ich hoffe, dass ich trotz sehr wenig Zeit regelmässig mal hier reinschauen kann.

Ich komme aus Zürich, bin W/38, 1.59 und wiege derzeit ca. 74 kg. Wunschgewicht: so etwa 60 kg.

Die letzten 4 kg habe ich mir mit meinem spontanen Rauchstopp eingehandelt, aber diese nehme ich als Gegenwert, endlich Nichtraucherin zu sein, gerne in Kauf.

Als nächster Schritt in meinen persönlichen 2-Phasen-Programm "Fit und Gesund" Razz stehen nun die ersten 5 meiner 15 überflüssigen Kilos an.

Im Moment habe ich noch keinen wirklichen Plan - ausser meine Ernährung dauerhaft umzustellen und mich mehr zu bewegen. Wie das konkret aussehen soll, daran arbeite ich noch. Rolling Eyes

Liebe Grüsse
Pumm(eli)

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