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Essenszeiten & Sport [Beitrag #347357] Fr, 24 April 2009 23:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Cassy ist gerade offline  Cassy
Beiträge: 89
Registriert: April 2009
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Hallo Ihr Lieben,

ich habe mal eine Frage an die Experten unter Euch. Gut es sind zwei. Very Happy

Haltet Ihr Euch an bestimmte Essenszeiten?
Und ab wann sollte man auf gar keinen Fall mehr was essen?
Ist das tatsächlich so streng zu sehen?

Desweiteren hätte ich noch eine Frage zum Sport.
Wie lange sollte man nach dem Essen warten, bis man Sport macht, wie z.B. Krafttraining oder Joggen?

Gibt es da auch so eine Regel wie beim Schwimmen?

Und sollte man grundsätzlich nach dem Sport immer essen?

Ähh ja, ich gab an zwei Fragen zu haben und zähle gerade 6 Fragezeichen. Very Happy

Aber das wäre es dann auch wirklich schon an Fragen. Cool ..Vielleicht. Very Happy

Liebe Grüße,
Cassy

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