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Abnehmen [Beitrag #347467]

Sa, 25 April 2009 16:57

LostHope
Beiträge: 1
Registriert: April 2009

Junior Member

Hallo!
Ich habe ein paar Kilos zu viel auf den Rippen und würde daher gern 7 Kilo abnehmen. Ich habe mich auch schon informiert und mir wurde gesagt, dass das Gewicht, dass ch dann hätte, völlig normal für mich wäre. Nun brauche ich aber Hilfe, wie ich am besten abnehmen könnte. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben, wie ich mit Hilfe einer Ernährungsumstellung und Sport schnell abnehmen kann? Ich würde im Sommer im Bikini gern eine gute Figur machen. Smile