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Ersetzen - nicht vermissen! [Beitrag #347881]

Mo, 27 April 2009 15:54

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

wer hat sich das noch nicht gewünscht? schokolade völlig fett und zuckerfrei!

leider gehts nicht so leicht, aber man kann mit ein paar kleinen tricks viel kalorien sparen. hier meine sammlung (kann gerne ergänzt werden und hat keinen anspruch auf vollständigkeit)

statt hackfleisch für frikadellen oder selbstgemachte burger oder bolognesesoße lieber tatar nehmen. hat viel weniger fett.

fettarmer mozarella ist eine gute eiweissquelle und hat für einen käse kaum fett. sehr lecker als brotbelag zum überbacken oder für sandwiches.

lieber obst als nachtisch oder für den süßen hunger. wenns gar nicht anders geht, tuns statt der tafel schokolade auch 1-2 mohrenköpfe oder schaumstoffspeisen mit waffel und schokoladenüberzug wies AGG-konform heißt.

magerquark mit obst ist eine gute alternative zu joghurts. mit einem schuss milch drin, bappt er auch nicht mehr so Smile

das wars was mir spontan so einfällt. gerne könnt ihr die liste fortsetzen!

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		Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 15:54
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 16:08
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 16:17
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Lisa am Mo, 27 April 2009 16:31
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 16:28
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 16:36
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 17:05
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 20:26

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