Abnehmen im Forum : Ernährungsfragen » Ersetzen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Ersetzen - nicht vermissen!

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Ersetzen - nicht vermissen! [Beitrag #347881]

Mo, 27 April 2009 15:54

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

wer hat sich das noch nicht gewünscht? schokolade völlig fett und zuckerfrei!

leider gehts nicht so leicht, aber man kann mit ein paar kleinen tricks viel kalorien sparen. hier meine sammlung (kann gerne ergänzt werden und hat keinen anspruch auf vollständigkeit)

statt hackfleisch für frikadellen oder selbstgemachte burger oder bolognesesoße lieber tatar nehmen. hat viel weniger fett.

fettarmer mozarella ist eine gute eiweissquelle und hat für einen käse kaum fett. sehr lecker als brotbelag zum überbacken oder für sandwiches.

lieber obst als nachtisch oder für den süßen hunger. wenns gar nicht anders geht, tuns statt der tafel schokolade auch 1-2 mohrenköpfe oder schaumstoffspeisen mit waffel und schokoladenüberzug wies AGG-konform heißt.

magerquark mit obst ist eine gute alternative zu joghurts. mit einem schuss milch drin, bappt er auch nicht mehr so Smile

das wars was mir spontan so einfällt. gerne könnt ihr die liste fortsetzen!

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 15:54
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 16:08
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 16:17
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Lisa am Mo, 27 April 2009 16:31
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 16:28
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 16:36
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: osso am Mo, 27 April 2009 17:05
		Re: Ersetzen - nicht vermissen! Von: Daniel0815 am Mo, 27 April 2009 20:26

Vorheriges Thema:	Essenszeiten & Sport
Nächstes Thema:	David Kirsch Diät ohne Fleisch?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Do Dez 11 20:57:48 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00587 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner