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>10 Wochen Disziplin< [Beitrag #348548]

Mi, 29 April 2009 11:43

Puenktchen
Beiträge: 490
Registriert: April 2009
Ort: Switzerland

Senior Member

Huhu zusammen! *wink* Smile

Wie der Titel es schon sagt, möchte ich mit Euch durch 10 disziplinierte Wochen gehen.
Ist es möglich, dass wir uns so lange richtig anstrengen? Unsere Ziele wie >häufiger und regelmäßigen Sport<,>mehr Obst und Gemüse<, sowie >weniger Süsskram< eisern durchzuhalten?
Wer zudem noch nach den 10 disziplinierten Wochen 5kg Abnahme zu verzeichnen hat, darf sich auf ein Siegertreppchen stellen. Smile

Der Start wäre nächsten Montag am: 04.Mai 2009 und der Stichtag ist der 12.Juli 2009!

Wer möchte mitmachen, um uns selbst beweisen, dass wir das schaffen können?
Am besten wäre es, wenn sich jeder Ziele setzt, die er pro Woche erreichen möchte.
Damit meine ich nicht nur Abnahme, sondern z.B. auch Ausdauertraining, mehr inŽs Fitness gehen und/oder auf eine zielgerichtete Art seine Ernährung zu beobachten und zu verändern. Vielleicht nimmt sich jemand pro Woche einen Obsttag vor oder möchte jede zweite Woche ganz auf Schokolade verzichten.
Solche Ziele wären gut, damit wir unseren eisernen Willen beobachten können. Natürlich gibtŽs einen Wiegetag und wir geben uns hier gegenseitig Kraft und Motivation.

Also WER ist dabei? Bitte kurz vorstellen und wenn Ihr es schon wisst, Eure Ziele nennen.
5kg Abnahme in 10 Wochen sollte doch auch zu schaffen sein oder?

Aktuell: 71.2kg

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		>10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Mi, 29 April 2009 11:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Mi, 29 April 2009 11:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Mars am Mi, 29 April 2009 16:02
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Mi, 29 April 2009 20:46
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Do, 30 April 2009 08:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Do, 30 April 2009 08:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Do, 30 April 2009 19:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Fr, 01 Mai 2009 00:16
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Fr, 01 Mai 2009 10:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Fr, 01 Mai 2009 20:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Fr, 01 Mai 2009 10:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Fr, 01 Mai 2009 12:52
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Sa, 02 Mai 2009 18:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Sa, 02 Mai 2009 21:59
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am So, 03 Mai 2009 13:40
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mo, 04 Mai 2009 08:48
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 04 Mai 2009 08:18
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Mo, 04 Mai 2009 09:15
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Mo, 04 Mai 2009 09:16
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Mars am Mo, 04 Mai 2009 09:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Mo, 04 Mai 2009 10:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mo, 04 Mai 2009 14:01
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 04 Mai 2009 18:38
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mo, 04 Mai 2009 19:51
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 05 Mai 2009 17:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Mo, 04 Mai 2009 20:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Mo, 04 Mai 2009 21:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Di, 05 Mai 2009 08:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 05 Mai 2009 08:31
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: mirabelle am Di, 05 Mai 2009 09:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Di, 05 Mai 2009 10:30
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Di, 05 Mai 2009 11:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Di, 05 Mai 2009 12:06
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: mirabelle am Mo, 11 Mai 2009 12:23
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 11 Mai 2009 13:12
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Di, 05 Mai 2009 10:13
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Di, 05 Mai 2009 12:05
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Di, 05 Mai 2009 12:14
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Di, 05 Mai 2009 12:18
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Nine am Di, 05 Mai 2009 18:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Di, 05 Mai 2009 22:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mi, 06 Mai 2009 07:51
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Do, 07 Mai 2009 07:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Do, 07 Mai 2009 08:27
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 07 Mai 2009 08:51
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Do, 07 Mai 2009 09:13
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mi, 06 Mai 2009 08:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mi, 06 Mai 2009 08:29
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		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Mi, 06 Mai 2009 09:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Nine am Mi, 06 Mai 2009 10:05
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Do, 07 Mai 2009 12:11
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 07 Mai 2009 13:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Nine am Do, 07 Mai 2009 17:12
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Do, 07 Mai 2009 18:13
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: mirabelle am Do, 07 Mai 2009 21:59
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Do, 07 Mai 2009 23:30
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Fr, 08 Mai 2009 00:14
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Fr, 08 Mai 2009 08:35
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Fr, 08 Mai 2009 09:57
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Fr, 08 Mai 2009 17:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Fr, 08 Mai 2009 19:21
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Nine am Fr, 08 Mai 2009 21:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Sa, 09 Mai 2009 08:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am So, 10 Mai 2009 22:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Mars am Mo, 11 Mai 2009 07:35
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 11 Mai 2009 09:08
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 11 Mai 2009 09:27
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 11 Mai 2009 10:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 11 Mai 2009 12:14
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Di, 12 Mai 2009 07:17
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Droplet am Di, 12 Mai 2009 08:47
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Di, 12 Mai 2009 08:54
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 14 Mai 2009 12:28
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 18 Mai 2009 10:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 12 Mai 2009 16:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Di, 12 Mai 2009 23:28
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mi, 13 Mai 2009 10:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mi, 13 Mai 2009 10:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mi, 13 Mai 2009 12:19
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mi, 13 Mai 2009 15:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 14 Mai 2009 10:36
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Do, 14 Mai 2009 14:13
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 14 Mai 2009 14:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 14 Mai 2009 18:24
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 14 Mai 2009 10:37
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am So, 17 Mai 2009 18:17
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 18 Mai 2009 10:26
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 18 Mai 2009 14:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 18 Mai 2009 20:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Fr, 22 Mai 2009 18:57
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 11:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 25 Mai 2009 12:08
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 14 Mai 2009 14:47
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Do, 14 Mai 2009 23:26
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 14 Mai 2009 20:12
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 14 Mai 2009 20:37
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Fr, 15 Mai 2009 11:57
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Fr, 15 Mai 2009 23:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 18 Mai 2009 10:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am Mo, 18 Mai 2009 20:15
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Sa, 16 Mai 2009 16:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am So, 17 Mai 2009 18:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Puenktchen am So, 17 Mai 2009 19:11
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 18 Mai 2009 08:54
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 18 Mai 2009 09:36
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: gouvi am Mo, 18 Mai 2009 09:47
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 18 Mai 2009 10:01
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 18 Mai 2009 10:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 18 Mai 2009 14:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 18 Mai 2009 14:46
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 25 Mai 2009 08:31
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 18 Mai 2009 15:31
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 18 Mai 2009 15:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Di, 19 Mai 2009 09:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 19 Mai 2009 13:12
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Do, 21 Mai 2009 09:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Do, 21 Mai 2009 10:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 21 Mai 2009 16:11
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Mo, 25 Mai 2009 08:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 08:57
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 25 Mai 2009 09:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 25 Mai 2009 10:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 25 Mai 2009 11:38
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 11:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 25 Mai 2009 12:07
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 12:14
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 25 Mai 2009 12:17
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 12:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 11:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 25 Mai 2009 12:15
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 12:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 25 Mai 2009 18:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 28 Mai 2009 17:36
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Do, 28 Mai 2009 20:46
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Fr, 29 Mai 2009 09:36
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Fr, 29 Mai 2009 10:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Fr, 29 Mai 2009 13:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Fr, 29 Mai 2009 09:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Fr, 29 Mai 2009 11:52
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 02 Juni 2009 10:59
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Sassi am Di, 02 Juni 2009 13:23
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 02 Juni 2009 11:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 02 Juni 2009 11:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 02 Juni 2009 11:13
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Di, 02 Juni 2009 11:21
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 02 Juni 2009 13:14
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 02 Juni 2009 14:37
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Di, 02 Juni 2009 14:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 02 Juni 2009 14:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Di, 02 Juni 2009 15:04
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 02 Juni 2009 15:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 02 Juni 2009 17:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Do, 04 Juni 2009 07:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 04 Juni 2009 11:06
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Do, 04 Juni 2009 11:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 04 Juni 2009 12:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 04 Juni 2009 12:56
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Do, 04 Juni 2009 13:21
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 04 Juni 2009 14:29
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 04 Juni 2009 14:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 04 Juni 2009 14:48
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 04 Juni 2009 14:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Do, 04 Juni 2009 15:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 04 Juni 2009 15:08
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Fr, 05 Juni 2009 16:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Fr, 05 Juni 2009 17:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Fr, 05 Juni 2009 23:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am So, 07 Juni 2009 18:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 08 Juni 2009 08:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Mo, 08 Juni 2009 08:51
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 08 Juni 2009 11:06
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Mo, 08 Juni 2009 11:55
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 08 Juni 2009 12:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 08 Juni 2009 12:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 08 Juni 2009 19:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 08 Juni 2009 13:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Mo, 08 Juni 2009 13:12
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 08 Juni 2009 21:11
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Mo, 08 Juni 2009 21:19
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 09 Juni 2009 08:27
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mi, 10 Juni 2009 09:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 15 Juni 2009 10:06
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mi, 10 Juni 2009 10:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mi, 10 Juni 2009 11:02
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mi, 10 Juni 2009 12:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 11 Juni 2009 11:27
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 15 Juni 2009 08:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 15 Juni 2009 10:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 15 Juni 2009 10:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 15 Juni 2009 10:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 15 Juni 2009 11:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 15 Juni 2009 11:24
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Mo, 15 Juni 2009 12:08
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 15 Juni 2009 12:18
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 15 Juni 2009 20:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 15 Juni 2009 21:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 15 Juni 2009 21:28
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Di, 16 Juni 2009 08:17
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 16 Juni 2009 08:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Di, 16 Juni 2009 09:04
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 16 Juni 2009 09:49
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Di, 16 Juni 2009 09:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 16 Juni 2009 10:56
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Di, 16 Juni 2009 11:08
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mi, 17 Juni 2009 08:47
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 10:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 10:40
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 18 Juni 2009 11:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 11:29
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 11:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 11:37
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 11:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 11:46
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 11:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 11:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 11:55
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 11:58
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 12:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 18 Juni 2009 12:02
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 12:26
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 18 Juni 2009 12:55
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 18 Juni 2009 12:59
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Fr, 19 Juni 2009 06:27
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Fr, 19 Juni 2009 10:42
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Fr, 19 Juni 2009 12:43
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Fr, 19 Juni 2009 12:49
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: osso am Fr, 19 Juni 2009 12:56
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Fr, 19 Juni 2009 13:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 22 Juni 2009 07:29
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 22 Juni 2009 10:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: speranza am Mo, 22 Juni 2009 10:33
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 22 Juni 2009 13:16
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mo, 22 Juni 2009 14:52
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 29 Juni 2009 08:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 29 Juni 2009 10:21
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mo, 29 Juni 2009 10:37
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Di, 30 Juni 2009 06:21
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 30 Juni 2009 07:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Di, 30 Juni 2009 08:51
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 02 Juli 2009 09:40
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 30 Juni 2009 11:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 02 Juli 2009 09:48
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Do, 02 Juli 2009 11:01
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Do, 02 Juli 2009 11:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Fr, 03 Juli 2009 08:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mo, 06 Juli 2009 05:18
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 06 Juli 2009 10:53
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mo, 06 Juli 2009 10:57
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Kudu am Mo, 06 Juli 2009 20:30
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Di, 07 Juli 2009 08:19
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 07 Juli 2009 11:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 07 Juli 2009 11:48
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Di, 07 Juli 2009 11:50
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 07 Juli 2009 12:04
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mi, 08 Juli 2009 08:39
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Di, 07 Juli 2009 11:52
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Di, 07 Juli 2009 12:00
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mi, 08 Juli 2009 10:20
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: 19stefan85 am Mi, 08 Juli 2009 10:34
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mi, 08 Juli 2009 10:41
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mi, 08 Juli 2009 10:38
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Mi, 08 Juli 2009 10:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mi, 08 Juli 2009 11:06
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: 19stefan85 am Mi, 08 Juli 2009 11:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mi, 08 Juli 2009 11:18
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mi, 08 Juli 2009 11:32
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am Mi, 08 Juli 2009 11:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: 19stefan85 am Mi, 08 Juli 2009 11:44
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Mi, 08 Juli 2009 12:04
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am Mi, 08 Juli 2009 12:22
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: 19stefan85 am Mi, 08 Juli 2009 12:25
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Caro89 am Mi, 08 Juli 2009 12:29
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mi, 08 Juli 2009 13:09
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: xantipe am Do, 09 Juli 2009 08:24
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am Do, 09 Juli 2009 11:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Te Puke am So, 12 Juli 2009 17:03
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: nicky-70 am So, 12 Juli 2009 17:05
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Daniel0815 am So, 12 Juli 2009 17:10
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: percusso am Mo, 13 Juli 2009 09:30
		Re: >10 Wochen Disziplin< Von: Biwi am Di, 14 Juli 2009 06:51

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