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Los gehts! [Beitrag #349791]

Di, 05 Mai 2009 07:23

McCrime88
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2009
Ort: Essen

Junior Member

Hi,
also ich hab mich gestern dazu entschlossen meine Diät weiterzuführen die jetzt eine 2 jährige Pause hinter sich hat!
Startgewicht 125,6Kg und es soll bis zum 1.8.09 auf ca. 80Kg gesunken sein!
Zur Diät gibt nicht viel zu sagen, 800kcal, einmal pro Woche was Süßes wie z.B. ein Wassereis (also keine Schokolade odersowas)und mindestens 2 Stunden Bewegung am Tag. Kein Frühstück, kleines Mittagessen und Abends n Stück Obst.
Here we go!!!!!!!!!!!!!

Gruß fabian

PS: Werde jeden Tag schreiben was ich gegessen habe und werde jede Woche einmal auf die Wage gehn da es ja oftmals passiert wenn man z.B. jeden Tag geht, auf einmal 0,5Kg mehr da sind als am Vortag, und sowas wie Frustfressen beuge ich damit einfach vor Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/61203/.png

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		Los gehts! Von: McCrime88 am Di, 05 Mai 2009 07:23
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Di, 05 Mai 2009 08:20
		Re: Los gehts! Von: Droplet am Di, 05 Mai 2009 08:42
		Re: Los gehts! Von: McCrime88 am Di, 05 Mai 2009 12:01
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Di, 05 Mai 2009 12:17
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Di, 05 Mai 2009 12:35
		Re: Los gehts! Von: Barbara Andrea am Di, 05 Mai 2009 20:18
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Do, 07 Mai 2009 02:38
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Do, 07 Mai 2009 15:25
		Re: Los gehts! Von: ladidadida am Do, 07 Mai 2009 17:40
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Do, 07 Mai 2009 19:51
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Do, 07 Mai 2009 20:48
		Re: Los gehts! Von: Barbara Andrea am Do, 07 Mai 2009 21:20
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Do, 07 Mai 2009 22:12
		Re: Los gehts! Von: sporty-icecream am Do, 07 Mai 2009 21:41
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Do, 07 Mai 2009 22:22
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 00:50
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Fr, 08 Mai 2009 09:31
		Re: Los gehts! Von: special am Fr, 08 Mai 2009 04:33
		Re: Los gehts! Von: special am Fr, 08 Mai 2009 04:58
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Fr, 08 Mai 2009 09:28
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Fr, 08 Mai 2009 09:53
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 13:41
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 13:47
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 13:50
		Re: Los gehts! Von: osso am Fr, 08 Mai 2009 13:50
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:04
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 14:40
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:46
		Re: Los gehts! Von: osso am Fr, 08 Mai 2009 14:47
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 14:52
		Re: Los gehts! Von: special am Fr, 08 Mai 2009 14:54
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:55
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 14:59
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 15:06
		Re: Los gehts! Von: osso am Fr, 08 Mai 2009 15:06
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 15:13
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 15:19
		Re: Los gehts! Von: special am Fr, 08 Mai 2009 15:21
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Fr, 08 Mai 2009 15:25
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Fr, 08 Mai 2009 19:31
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Sa, 09 Mai 2009 02:00
		Re: Los gehts! Von: osso am Sa, 09 Mai 2009 02:29
		Re: Los gehts! Von: mirabelle am Sa, 09 Mai 2009 08:53
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Sa, 09 Mai 2009 12:22
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Sa, 09 Mai 2009 13:24
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Mo, 11 Mai 2009 11:42
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Mo, 11 Mai 2009 14:21
		Re: Los gehts! Von: sporty-icecream am Mo, 11 Mai 2009 19:43
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Di, 12 Mai 2009 01:40
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Di, 12 Mai 2009 02:10
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Di, 12 Mai 2009 02:14
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Di, 12 Mai 2009 13:42
		Re: Los gehts! Von: gouvi am Di, 12 Mai 2009 18:02
		Re: Los gehts! Von: Mika2k9 am Di, 12 Mai 2009 15:30
		Re: Los gehts! Von: osso am Di, 12 Mai 2009 16:23
		Re: Los gehts! Von: sporty-icecream am Di, 12 Mai 2009 20:50
		Re: Los gehts! Von: Barbara Andrea am Mi, 13 Mai 2009 17:18
		Re: Los gehts! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Mai 2009 17:56
		Re: Los gehts! Von: PhatFabio am Do, 14 Mai 2009 08:49

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