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| Normal ist das glaube nicht mehr.... [Beitrag #355156] |
So, 24 Mai 2009 18:38  |
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So langsam kommen mir wirklich ein paar Zweifel mit meinem, ich nenne es mal 'Abnehmwahn' !
Kurz zu mir, ich mache täglich mind. 40 Minuten Sport, esse fettarm, kohlenhydratarm und eiweißreich, bin auch sonst kein Couchpotatoe und achte einfach auf das, was ich esse. Ich befinde mich gerade in Phase II des New York Body Plans und wiege derzeit 47,9 kg bei einer Größe von 1,58m.
Nunja, heute war ich mit meinem Bruder brunchen und dieses Frühstück sollte meine 'Mogel-Mahlzeit' - wie David Kirsch sie 1x wöchentlich empfiehlt/erlaubt - werden.
Allerdings geht es einfach nicht mehr... es ist schwer zu erklären, aber ich kann einfach nicht 'nach Lust & Laune' essen! Auch nicht 1x die Woche... 
Letztendlich sind folgende Sachen auf meinem Teller gelandet:
Tomaten, Gurken, Paprika, ein Löffel Krautsalat, ein Löffel Feta, Champignongs, ein Stück Putenbrust und dann etwas später nochmal ein paar Soja Flocken mit Quark und etwas frisches Obst drüber.
Dazu gabs, wie immer, stilles Wasser (1 Liter) und als Abschluss einen grünen Tee.
Nichts der genannten Lebensmittel war in Soße oder dergleichen eingelegt, alles frisch gegart bzw. roh.
Ich hätte zu gern ein Stückchen Käsekuchen oder Griesbrei / Milchreis gegessen oder ein Vollkornbrötchen mit leckerem Käse, etc. aber es ist schon eine Kopfsache, es geht einfach nicht! Ich kann mich dazu nicht 'durchringen'
Also so langsam mach ich mir ein wenig Sorgen, denn Body Plan hin oder her, ab und zu sollte man doch mal in der Lage sein, 'zuzugreifen' -oder wie seht ihr das??
Ich würde das jetzt nicht unbedingt als Ess-Störung bezeichnen, aber es ist doch schon nicht mehr 'ganz normal', oder?
Ich mache mir ein wenig Sorgen....
Schon mal vielen Dank für eure Antworten!
Liebe Grüße, Anuschka
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Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: osso am So, 24 Mai 2009 20:15 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: gouvi am So, 24 Mai 2009 21:54 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: special am Di, 26 Mai 2009 19:31 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: gouvi am Di, 26 Mai 2009 23:54 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: osso am Di, 26 Mai 2009 23:59 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: Kudu am Sa, 30 Mai 2009 11:21 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: osso am Sa, 30 Mai 2009 21:32 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: gouvi am So, 31 Mai 2009 16:23 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: osso am So, 31 Mai 2009 16:28 |
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Re: Normal ist das glaube nicht mehr....
Von: pheobe am Di, 02 Juni 2009 18:19 |
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