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Body-Minutes [Beitrag #358684]

Fr, 05 Juni 2009 01:29

Seelenhungrig
Beiträge: 196
Registriert: Mai 2008

Senior Member

Juni 2009 :
05.06.2009
Sit-ups...................................50 Stück
Tanzen...................................90 Minuten
06.06.2009
Shoppen gehen...................150 Minuten
Sit-ups...................................55 Stück
07.06.2009
"Joggen"...............................30 Minuten
08.06.2009
Stepper................................200 Steps(leider nur)
09.06.2009
Seitheben mit Kurzhanteln...................20 Wdh
Außenrotation mit Kurzhanteln............20 Wdh
Winke, winke...........................................5 Wdh ( meine Arme!)
(Frauen-)Liegestütz...............................10 Wdh
Kniebeuge mit Langhantelstange.....10 Wdh
Käfer....................................................... 15 Wdh

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[Aktualisiert am: Di, 09 Juni 2009 16:56]

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		Body-Minutes Von: Seelenhungrig am Fr, 05 Juni 2009 01:29
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Fr, 05 Juni 2009 08:08
		Re: Body-Minutes Von: Evchen am Fr, 05 Juni 2009 18:55
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Fr, 05 Juni 2009 23:15
		Re: Body-Minutes Von: Gunnie am Sa, 06 Juni 2009 19:19
		Re: Body-Minutes Von: hermine1st am Sa, 06 Juni 2009 18:09
		Re: Body-Minutes Von: osso am Sa, 06 Juni 2009 19:36
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Sa, 06 Juni 2009 20:00
		Re: Body-Minutes Von: Gunnie am Sa, 06 Juni 2009 20:47
		Re: Body-Minutes Von: osso am Sa, 06 Juni 2009 20:35
		Re: Body-Minutes Von: osso am Sa, 06 Juni 2009 21:04
		Re: Body-Minutes Von: Gunnie am Sa, 06 Juni 2009 21:38
		Re: Body-Minutes Von: osso am Sa, 06 Juni 2009 21:44
		Re: Body-Minutes Von: Gunnie am So, 07 Juni 2009 12:45
		Re: Body-Minutes Von: osso am So, 07 Juni 2009 13:05
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am So, 07 Juni 2009 13:53
		Re: Body-Minutes Von: osso am So, 07 Juni 2009 13:57
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am So, 07 Juni 2009 14:01
		Re: Body-Minutes Von: osso am So, 07 Juni 2009 14:16
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am So, 07 Juni 2009 14:36
		Re: Body-Minutes Von: osso am So, 07 Juni 2009 14:49
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am So, 07 Juni 2009 14:59
		Re: Body-Minutes Von: Seelenhungrig am Di, 09 Juni 2009 16:46
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Di, 09 Juni 2009 18:34
		Re: Body-Minutes Von: Manu am Mi, 10 Juni 2009 01:17
		Re: Body-Minutes Von: osso am Di, 09 Juni 2009 18:53
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Mi, 10 Juni 2009 08:15
		Re: Body-Minutes Von: Manu am Mi, 10 Juni 2009 09:06
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Mi, 10 Juni 2009 09:07
		Re: Body-Minutes Von: Manu am Mi, 10 Juni 2009 09:11
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Mi, 10 Juni 2009 09:28
		Re: Body-Minutes Von: Manu am Mi, 10 Juni 2009 09:37
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Mi, 10 Juni 2009 09:39
		Re: Body-Minutes Von: Laufmeter am Mi, 10 Juni 2009 09:51
		Re: Body-Minutes Von: Manu am Mi, 10 Juni 2009 09:56
		Re: Body-Minutes Von: Daniel0815 am Mi, 10 Juni 2009 10:02
		Re: Body-Minutes Von: Evchen am Mi, 10 Juni 2009 15:01
		Re: Body-Minutes Von: osso am Mi, 10 Juni 2009 12:37
		Re: Body-Minutes Von: Seelenhungrig am Mi, 10 Juni 2009 16:34

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