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Alternativen zu Quark und co. [Beitrag #361720]

So, 14 Juni 2009 19:47

engelchen86
Beiträge: 91
Registriert: Februar 2009
Ort: Dresden

Member

Hallo an alle,

ich würde gern etwas mehr Eiweiß in meine Ernährung einbauen, weiß aber nicht wie da ich ziemlich nörgelig bin was essen betrifft.
Mein Problem:
Mir schmeckt kein Fisch, Quark, Naturjoghurt und Milch trinke ich "blank" auch nicht. Fleisch soll man nicht jeden Tag essen.
Ich esse zwar gern Hühnchen und Pute aber eben nicht jeden Tag.
Eier kann man auch nicht immer essen.
Ich hab schon viel probiert, hab versucht mich für Fisch, Quark mit Kräutern oder Joghurt mit frischen Früchten zu begeistern aber es schmeckt mir einfach nicht Sad

Das einzigste was ich mir zum Beispiel als Dip mit Gemüse vorstellen kann ist so ne Sour Creme die man kaufen kann. Aber ich weiß nicht was die für Kcal und Fett hat. Kennt die jemand?

Ich suche alternativen aber ich finde keine, hat jemand von euch noch Tips? Vielleicht gehts jemanden ähnlich...

Danke und Gruß
Engelchen

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		Alternativen zu Quark und co. Von: engelchen86 am So, 14 Juni 2009 19:47
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: osso am So, 14 Juni 2009 20:06
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: engelchen86 am So, 14 Juni 2009 20:10
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: osso am So, 14 Juni 2009 22:04
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: Daniel0815 am Mo, 15 Juni 2009 08:30
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: engelchen86 am Mo, 15 Juni 2009 18:24
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: osso am Mo, 15 Juni 2009 18:36
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: engelchen86 am Mo, 15 Juni 2009 18:41
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: osso am Mo, 15 Juni 2009 18:46
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: schokoholic am Fr, 19 Juni 2009 08:22
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: Daniel0815 am Fr, 19 Juni 2009 08:29
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: osso am Fr, 19 Juni 2009 10:03
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: engelchen86 am Do, 25 Juni 2009 15:43
		Re: Alternativen zu Quark und co. Von: Daniel0815 am Do, 25 Juni 2009 15:46

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