| Wie am besten abnehmen? [Beitrag #363327] |
Do, 18 Juni 2009 20:04  |
bananajo
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2009
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Junior Member |
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Hallo
ich bin hier in diesem Forum absolut neu und hab bei der suche stichwörter eingegeben ob es diese thema in der art schon gibt leider werden mir irgendwelche tagebücher angezeigt.In letzter Zeit habe ich immer mehr zugenommen aber nun will ich das umkehren und wenigstens etwas abnehmen.Ich bin 179cm groß und wiege 75,8kg, d.h. mein body mass index beträgt 24 also knapp an der grenze zum übergewicht.Nun meine frage wie kann ich am leichtesten abnehmen?und was muss ich alles beachten?
ich hoffe mir kann geholfen werden 
lg bananajo
[Aktualisiert am: Do, 18 Juni 2009 20:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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