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20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? [Beitrag #363878]

Sa, 20 Juni 2009 20:54

BeluKa
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2009
Ort: Pichl

Junior Member

Hi, hab mich gerade bei euch registriert, da ich ein GROSSES Problem habe Embarassed

!

Ich bin 1,70 m groß und wiege 80kg - 82kg.
Mein Wunschgewicht wäre 60kg - 62 kg - aber vom wünschen alleine schmelzen die Kilos nicht!!! Crying or Very Sad

Wie soll ich anfangen? Mit Ernährung? Mit Sport (ist Mord Very Happy

)

lg BeluKa

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		20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: BeluKa am Sa, 20 Juni 2009 20:54
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: osso am Sa, 20 Juni 2009 20:59
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: BeluKa am Sa, 20 Juni 2009 21:03
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: gouvi am Sa, 20 Juni 2009 21:12
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: Daniel0815 am Sa, 20 Juni 2009 21:02
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: Daniel0815 am Sa, 20 Juni 2009 21:07
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: osso am Sa, 20 Juni 2009 21:13
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: BeluKa am So, 21 Juni 2009 13:01
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: osso am So, 21 Juni 2009 13:10
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: BeluKa am So, 21 Juni 2009 17:41
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: Lisa am So, 21 Juni 2009 19:36
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: Whoopera am So, 21 Juni 2009 19:51
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: osso am So, 21 Juni 2009 22:05
		Re: 20kg abnehmen! Wie fange ich am besten an? Von: BeluKa am Mo, 22 Juni 2009 19:13

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