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Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung [Beitrag #365851]

Fr, 26 Juni 2009 10:26

H-Milch
Beiträge: 28
Registriert: Juni 2009
Ort: Rheinbach

Junior Member

Hallo Ihr Lieben,

da mich ein Berufswunsch eingeholt hat, der vorraussetzt einen gesunden BMI zu haben (ansich finde ich den ganzen BMI Kram eh Schwachsinn - aber eine normale Figur sollte ich schon haben) habe ich nun 3 Monate Zeit 10 kg, bestenfalls 15 kg abzunehmen (Bewerbungsschluss - ärztliche Bescheinigung etc. von Nöten).

Ich weiß, das ist viel, aber ich habe es damals mit einer Ernährungsumstellung und Sport schon geschafft in 2 Monaten 8 kg zu verlieren und ich denke wenn ich wirklich konsequent bin wird das auch jetzt klappen.

Bis Ende Sept. sollte also einiges weg sein und im Mai 2010 sollte ich eine besonders hohe Fitness haben um den Eignungstest zu bestehen.

Glaubt ihr das alles ist realistisch? Ich glaube für meinen Berufswunsch werde ich hart kämpfen.

LG Sarah

P.S.: Ich wiege 84 kg bei 1,66 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64458/.png

Start: 28. Juni 2009
Erstes Ziel (80 kg) erreicht am:

[Aktualisiert am: Fr, 26 Juni 2009 10:27]

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		Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 10:26
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 10:36
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 10:37
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 10:44
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 10:51
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 10:55
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 11:15
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 11:19
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 11:16
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 11:18
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 11:19
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 11:27
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 11:34
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 11:42
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 11:51
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 11:53
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 11:58
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 12:11
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 12:13
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 12:27
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 12:32
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 12:54
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: gouvi am Fr, 26 Juni 2009 13:21
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 13:23
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 13:16
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 13:25
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 13:30
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Fr, 26 Juni 2009 13:31
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Fr, 26 Juni 2009 13:33
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am Fr, 26 Juni 2009 13:35
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Prachtmaedchen am So, 28 Juni 2009 08:21
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am So, 28 Juni 2009 11:22
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: osso am So, 28 Juni 2009 11:32
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Mo, 29 Juni 2009 09:24
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Mo, 29 Juni 2009 09:41
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Mo, 29 Juni 2009 09:48
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: Daniel0815 am Mo, 29 Juni 2009 10:03
		Re: Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung Von: H-Milch am Mo, 29 Juni 2009 10:15
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