|
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Suche guten Laufplan
| Suche guten Laufplan [Beitrag #366649] |
Mo, 29 Juni 2009 12:15  |
Susemuse
Beiträge: 90
Registriert: Juni 2009
Ort: Düsseldorf
|
Member |
|
|
Hallo Lauffans,
ich suche einen soliden Trainingsplan ohne viel klim bim. Ich liebe das Laufen, auch wenn meine Beine davon noch nicht so ganz überzeugt sind.
Gestern bin ich wieder gelaufen, waren etwas über 10 km in knapp 50 min., darauf möchte ich gern aufbauen. Hat jemand für mich ein Tipp wie ich das am besten hinbekomme?
Viele Grüße Susemuse
Start: Mi. 17. Juni 2009, 93,1 kg (BMI von 32,59)
|
|
|
|
[  ]
aktuelle Zeit: So Jul 27 09:48:07 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00695 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
