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 Verdammt! [Beitrag #369437] |
Mi, 08 Juli 2009 15:12  |
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Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben,
ihr habt lange nichts von mir gehört, obwohl ich immer das Fenster zum Forum offen hatte, ich habe mich geschämt zu schreiben. Zwar ist es mir immerhin gelungen nach meiner Schaffenspause mein Gewicht noch ein paar Monate zu halten, doch traf mich heute der Schlag: ich wiege wieder 70,7kg.
Mir fiel schon auf, dass meine Schneehose wieder anfing zu kneifen, doch dank Sommersonnenhitze musste ich das Ding ohnehin nicht tragen. Und jetzt traue ich mich nichtmal mehr es zu versuchen.
Und ich frage mich: wo ist meine Kraft hin, meine Energie, meine Motivation? Ich war so gut!
Monatelang hatte ich geschuftet, mehrmals die Woche joggen gegangen, Muskeltraining, Workout, nicht zuwenig gegessen, immer schön stetig und mit gesundem Essen, Vollkorn und viel Gemüse, ein halbes Kilo pro Woche runter.
Ich sah richtig gut aus, fühlte mich toll und dachte das halte ich den Rest meines Lebens lang durch.
Doch ich esse genauso dämlich wie früher, allein mein Frühstück hat mitunter schon 800 Kalorien. Ich nasche, ich bewege mich GAR nicht und das seit Monaten.
Warum tu ich mir das nur an? Versteht das jemand?
Natürlich möchte ich jetzt wieder abnehmen. Aber statt des Tatendrangs von letztem Jahr fühle ich mich fett, mies, traurig, resigniert und habe das Gefühl wozu das Ganze, wenn ich im nächsten Jahr dann doch wieder alle Pfunde draufschaufle?
Ich hatte doch alles richtig gemacht, nicht gehungert, Sport langsam aber stetig, alltagstauglich - genug getrunken, mich nicht gequält, auf nichts verzichtet - sogar Schokolade habe ich mir gegönnt.
Doch jetzt bin ich wieder Zuckerjunkie. Heute morgen habe ich versucht wenig zu frühstücken. Eine Banane, einen Apfel und Haferflocken. Und hatte so einen unglaublichen Hunger danach, dass ich dachte ich fall um.
Wieso signalisiert mir mein Körper, dass er unterernährt wird? Was will er denn mit all diesen Kalorien?
Was habe ich nur falsch gemacht, wie konnte das passieren?
Und vor allem: wie reiße ich das Ruder diesmal rum?
Derzeit überlege ich eine Woche zu fasten nach Plan, um erstmal das System freizukriegen von Zucker, Koffein, Schlacken und Cholesterin.
Vor allem war mir aber wichtig diese seelischen Schlacken loszuwerden, dazu zu stehen, dass ich "versagt" habe, mich vor euch nicht mehr zu verstecken und mir das alles mal von der Seele zu schreiben, damit ich es nicht einfach mehr so schön im Alltag verdrängen kann.
Ich ärger mich so! Ich schäme mich so!
Ich weiß gar nicht was davon überwiegt.
Danke fürs Zulesen,
liebe Grüße von der Krähe
(geht sich jetzt einen neuen Ticker erstellen ;-()
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Verdammt!
Von: Krähe am Mi, 08 Juli 2009 15:12 |
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Re: Verdammt!
Von: osso am Mi, 08 Juli 2009 15:32 |
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Re: Verdammt!
Von: Krähe am Mi, 08 Juli 2009 17:28 |
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Re: Verdammt!
Von: osso am Mi, 08 Juli 2009 17:50 |
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Re: Verdammt!
Von: Krähe am Mi, 08 Juli 2009 19:14 |
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Re: Verdammt!
Von: gouvi am Mi, 08 Juli 2009 21:49 |
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Re: Verdammt!
Von: osso am Mi, 08 Juli 2009 19:36 |
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Re: Verdammt!
Von: Krähe am Mi, 08 Juli 2009 21:05 |
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Re: Verdammt!
Von: osso am Mi, 08 Juli 2009 21:33 |
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Re: Verdammt!
Von: Krähe am Mi, 08 Juli 2009 21:49 |
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Re: Verdammt!
Von: gouvi am Mi, 08 Juli 2009 21:53 |
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Re: Verdammt!
Von: Krähe am Do, 09 Juli 2009 11:43 |
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Re: Verdammt!
Von: Caro89 am So, 12 Juli 2009 17:56 |
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