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so da bin ich [Beitrag #373938]

So, 26 Juli 2009 17:18

BockCh
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2009
Ort: Wuppertal

Junior Member

Hallo,
also ich hab grosses vor..verändere mein Leben seit etwa 4 Monaten und habe von 111kg mit Ernährungsumstellung usw auf 95kg geschafft..Mein Endziel ist 70kg und die nächste Etappe erstmal auf 85kg,da ich 1. Etappe schon unter 100 geschafft habe.Ich geh neben meiner Vollzeit auch nebenher arbeiten,aber nun brauch ich unbedingt Sportübungen um meinen Bauch usw zu straffen,hoff es bringt was und würd auch alles für tun.wer kann mir bildlich und schriftlich dabei helfen?Ich freu mich auf eure Hilfe,kann mir leider kein Fitness-studio leisten.

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		so da bin ich Von: BockCh am So, 26 Juli 2009 17:18
		Re: so da bin ich Von: osso am So, 26 Juli 2009 17:25
		Re: so da bin ich Von: BockCh am Mo, 27 Juli 2009 14:59
		Re: so da bin ich Von: osso am Mo, 27 Juli 2009 15:08
		Re: so da bin ich Von: BockCh am Mi, 29 Juli 2009 15:45

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