Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Morgähn!!
Morgähn!! [Beitrag #376577] Sa, 08 August 2009 07:03 Zum vorherigen Beitrag gehen
ewige Studentin ist gerade offline  ewige Studentin
Beiträge: 1
Registriert: August 2009
Ort: Wien
Junior Member
Hallo zusammen,

durch meinen Diplomarbeitsstress hab ich ordentlich zugelegt. Die Arbeit ist nun fast fertig und beim Blick in den Spiegel wird mir ganz schwummrig. In einem Jahr hab ich tatsächlich 4 Kilos zugenommen!!! Mit meinen 68 Kilos (auf 1,60) war ich damals nicht besonders zufrieden... aber als ich vorgestern mal wieder auf die Waage stieg..... Shocked 72 KILOS (in Worten: ZWEIUNSIEBZIG!!!!) Ein echter Schock. Soviel habe ich noch nie gewogen und möchte das auch nicht mehr.

Da ich momentan mit Pauken für's Diplom und Arbeit (Brotjob) ziemlich eingespannt bin, bleibt wenig Zeit für Sport. Aber ich gehe zufuß zur Uni (ca. 40 min) und in die Arbeit (30 min). 3l Wasser/Kräutertee am Tag (bei dem Wetter auch kein Problem!).
Und ich verzichte erstmal auf Alkohol und Süßigkeiten. Auf Kaffee kann (will) ich nicht verzichten. Zu jeder Tasse trinke ich ein großes Glas Wasser. Was ich so esse schreib ich in dieses Tagebuch - eine sehr sinnvolle Einrichtung!
Habt ihr noch Tipps?
Gruß aus Wien!

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Zufallsfund ist auch gesund, oder?
Nächstes Thema: Sara Mariam ist auch hier
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Nov 28 15:11:24 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01605 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.