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 ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38783] |
Do, 28 April 2005 15:03  |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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Senior Member |
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hallöchen, ich bin auch neu! 
druch zufall bin ich auf dieses nette forum gestoßen und habe mich gleich, spontan wie ich bin *g*, angemeldet.
vielleicht finde ich hier einige tipps für gesunde ausgewogene ernährung, sport oder einfach nur aufmunternde worte, wenn mal wieder alles nicht so klappt... 
werde mich mal kurz vorstellen:
ich bin tanja, 27 jahre jung und komme aus der nähe von minden in westfalen.
ich versuche nun auch schon seit langer zeit einige kilos leichter zu werden vergebens...
ich bin 1,60m groß und wiege mittlerweile 68kg(!) *grummel*
ja, es gab schon viiiiel bessere zeiten...
die misere fing an, als ich 19 war und meinte mit der pille verhüten zu müssen... ^^ - tolle idee übrigens...
ab diesem zeitpunk sammelten sich sämliche kilos auf meinen hüften (und nicht nur dort) an...
ich hatte vorher noch nie irgendwelche gewichtsprobleme gehabt, ganz im gegenteil.
ich stellte zwar eine veränderung an meinem körper fest, aber immer wenn ich meinte, daß ich
zugenommen habe (wenn die hosen nicht mehr passen, merkt frau das ja ziemlich schnell...),
wurde ich ausgelacht. na klar, wenn jemand eh schon dünn ist und dann auch noch behauptet er habe zugenommen, fällt es fast jedem schwer, nicht in schallendem gelächter auszubrechen... schon klar...
naja, ich habe dann irgendwann einfach neue hosen gekauft und die gemeinen gedanken verdrängt... *g*
habe auch schon einige pillen durch... erste erfolge konnte ich kurzfristig mit der ersten umstellung erzielen, aber das wars dann auch schon!
insgesamt habe ich jetzt ca. 15kg zugelegt! ich frage mich gerade selber, wie viele kilos ich davon gerne wieder loswerden würde... hm... *grübel*
eigentlich möchte ich nicht so gerne nach gewicht gehen - aber ich hab da ne hose, in die ich sooo gerne wieder hineinpassen würde! *träum*
nun zum sportlichen teil!
ich bin schon seit laaanger zeit im fitnessstudio angemeldet - und nicht nur das, ich mache sogar auch
einige kurse mit! jaha! *g*
am meisten macht mir bodycombat spaß, zweimal die woche (mo.+mi.) und alle zwei wochen sonntags mittags! da kann ich so richtig meinen frust ablassen und richtig gas geben! *froi*
hab mich auch beim langhanteltraining versucht, aber ich find das irgendwie langweilig...
dann werd ich diesen freitag (also morgen) das erste mal zum indoor cycling gehen *gespanntbin*
ernährungstechnisch hab ich mich nun auch schon umgestellt, etwas jedenfalls... mehr vollkornprodukte, obst, gemüse, viel trinken. aber ich benötige noch dringend tipps für den alltag!
ist ja nicht so, daß ich ich mir noch kein "diätbuch" *uuuuhrg* böööses wort... gegönnt habe.
leider kann ich mit sowas wenig anfangen, denn wie ich feststellen mußte, konnte ich nicht mal die namen der früchte, die dort verwendet werden, richtig aussprechen... 
vielleicht finde ich ja hier einige hilfreiche tipps?! *hoff*
tja... soweit erstmal von mir - wenn ihr mit lesen überhaupt soweit gekommen seid!
ich wünsche euch allen nun noch eine schöne rest-woche!
glg, tanni*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mi, 21 März 2007 15:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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