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Schwimmen? DER Fatburner? [Beitrag #381063] Fr, 04 September 2009 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
Victory ist gerade offline  Victory
Beiträge: 87
Registriert: August 2009
Member
Hallo liebe Member,
also ich hab heute mal nachgeschaut wieviel man bei 102 Kg Körpergewicht beim Brustschwimmen( 90) Minuten langsam schwimmen verbrennt.
Raus kam ca. 1000 Kalorien. Haltet ihr den Wert für angemessen?
Irgendwie habe ich das Gefühl, beim gemächlichen Joggen mehr zu vernrennen, jedenfalls bin ich nach dem Joggen um einiges geschaffter als wenn ich wie heute am Stück 90 Min Brust schwimme..

Hab von vielen gehört, dass sie durch Schwimmen eine Menge an Gewicht verloren haben. Habt ihr auch solche positiven Erfahrungen durch das Schwimmen machen können?

Lieben Gruß und ein schönes Wochenende an alle Cool

http://www.vave.com/src/3259.png

http://www.vave.com/src/3259m.png

Eckdaten:
1,68m
21 Jahre
Female
Startgewicht: 105 KG
Wiegetag: Montag

Beginn der Lebensumstellung: 23.08.2009

1 Ziel U100 KG : Erreicht am 21.09.2009
2 Ziel U 95 KG : Erreicht am ??.??.2010
3 Ziel U 90 KG : Erreicht am ??.??.2010

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