| Zielgewicht anstreben [Beitrag #382671] |
Di, 15 September 2009 09:28  |
stefbit
Beiträge: 6
Registriert: September 2009
Ort: gmunden
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Junior Member |
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also gestern war ich bei ww wieder wiegen. beginn der 14. woche. in der zwischenzeit habe ich 8,1 kg abgenommen. bin total glücklich darüber und hoch motiviert.
bei den gruppentagen bekommt man immer total gute tipps. so z.bps gestern , dass wir uns auf keinen fall kasteien sollen, auf nichts verzichten sollen. denn das sei eine sackgasse.
habe mir gestern die schoko von ww mitgenommen- ma, total gut ! schmeckt wie pralinen !
heute ist wieder bewegungstag. mein freund unterstützt mich ja sehr beim abnehmen und eben sucht er eine route aus, die wir heute gemeinsam gehen wollen.
heute mittag gibt es leberkäse (light leberkäse einer bestimmten marke) und kartoffelpüree sowie gemüse und salat dazu.
mein motto heute : bewegung bringt den stoffwechsel in schwung und hebt die laune.
lg chris
schönen tag für euch alle !
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