| neu hier :) [Beitrag #383421] |
Mo, 21 September 2009 15:01  |
Doggy
Beiträge: 5
Registriert: September 2009
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Junior Member |
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Hallo
Dann möchte ich mich auch mal kurz vorstellen...
Ich, weibl. 42, 1,64 gross, habe Anfang 2003 84kg gewogen und bis Ende 2003 knapp 25kg abgenommen mit WW. Sport: etwas Nordic Walking.
Danach hab ich nur wenige kg zugenommen, war OK.
Ende 2007 habe ich wegen einem Krankheitsfall in der Familie mit dem Sport aufgehört (damals Aqua-Aerobic/Aqua-Step) und wegen dem Stress im privaten einige Kilos wieder drauf gepackt.
Anfang des Jahres hab ich dann wieder mit WW angefangen (online). Gewicht 71,4kg - jetzt bin ich bei 65kg und es geht im prinzip nix mehr... Im Grunde wäre ich mit dem Gewicht auch zufrieden, aber eben nicht mit meiner Figur, da sich die restlichen Pfunde allesamt an meinem Bauch befinden und das echt schrecklich ist. 
Bei WW hab ich mich im Sommer abgemeldet, da nix mehr ging (da waren auch viele Geburtstage, Urlaub etc.)...
ich denk das grösste problem ist der fehlende Sport und daher hab ich jetzt (vor 1,5 Wochen  ) angefangen auf dem Laufband zu laufen. Im Moment 3x die Woche, aber sehr langsamund jeweils 45 min... erstmal muss ich wieder langsam fiter werden.
Ich freu mich auf einen regen Austausch hier und auf viele Tipps.
liebe Grüsse
Doggy
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Grösse:164cm
Jan 2003: 84kg
Dez 2003: 60kg
Jan 2009: 71kg
Sep 2009: 65kg
[Aktualisiert am: Mo, 21 September 2009 15:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
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