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| sadbat vs. Schoki in der nacht [Beitrag #387102] |
Di, 13 Oktober 2009 14:01  |
sadbat
Beiträge: 6
Registriert: Oktober 2009
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Junior Member |
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Hallo Ihr Lieben!
Ich bin neu hier, zu meiner Geschichte:
War schon immer übergewichtig, aber so meinen absoluten Höhepunkt hatte ich vor ca. 4 Jahren mit stolzen 85 kg bei einer Größe von 1,62 m! Damals machte ich Matura und anschließend begann ich im elterlichen Betrieb (Gastgewerbe) zu Arbeiten! Und siehe da plötzlich purzelten die Pfunde von selbst, hab dann rel. schnell 10 kg abgenommen. Hab dann einen anderen Job (bürojob gefunden) und eigentlich meine Ernährung zwischenzeitig gut umgestellt, war dann innerhalb kürzester zeit auf 65 kg und dann bei 62 kg (rede hier vom morgendlichen Gewicht;) ) Diese 62 kg hab ich lang lang lang gehalten, bis letztes Jahr meine Oma gestorben ist, da war ich dann am 58 kg und was soll ich sagen? Das Gewicht war der Hammer, hab mich soooooo wohl gefühlt wie noch nie! Naja aber wie sollt es anders sein die Zeit heilt alle Wunden und so hab ich wieder normal angefangen zu essen, dann war ich auf 60 kg, auch gut dacht ich mir und jetzt????? Jetzt bin ich (nach heutigen Stand wobei rel. Wasser dabei sein dürfte weil ich in der Nacht viel getrunken habe) auf 62,8 kg und es ist Zeit die Notbremse zu ziehen, da ich wieder auf 58 kg will! Denke mir zwar, dass diese 62-63 kg wohl MEIN Gewicht ist, da ich das problemlos mit gutem und viel Essen halten kann, aber ich will auf 58 kg und das so schnell als möglich! Und dazu brauch ich dieses Tagebuch und vor allem euch Hab in letzter Zeit ein problem an mir entdeckt: Mein Freund ist Bäcker und das heißt er geht früh schlafen also so gegen 20 Uhr, in letzter Zeit gehe ich einfach auch um 20 Uhr schlafen, aber ich bin dann um 2 Uhr früh sooooooo munter, dass ich plötzlich anfange an die Keksschublade zu gehen und 3-4 Kekse esse und dann um 4 Uhr früh nochmal! Das ist natürlich ein wahnsinniges Problem! hat jemand eine Idee (außer später schlafen zu gehen) wie ich das abstellen kann, hab schon versucht was zu trinken, aber der Gusto auf Schoki ist da sooooooo enorm!!!
So fang jetzt mal an aufzuschreiben was ich so gegessen hab heut
Morgen: Kaffee und nix dazu (hab ja die Nacht genascht;) ), frühstücke nie
Mittags: 2 Sandwiche mit Streichkäse (muss dazu sagen normalerweise ess ich nix)
abends: gibts dann Tortellini mit Tomatensauce (also für mich mehr Tomatensauce als Tortellini)
schon irgendwelche Tipps für mich?
Ich danke euch schon mal fürs lesen und fürs unterstützen 58 ich komme
Liebe Grüße aus Osttirol
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sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: sadbat am Di, 13 Oktober 2009 14:01 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 08:25 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: sadbat am Do, 15 Oktober 2009 10:48 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 13:27 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: sadbat am Do, 15 Oktober 2009 14:26 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: gouvi am Do, 15 Oktober 2009 22:59 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 14:41 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: sadbat am Do, 15 Oktober 2009 14:45 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 15:07 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: sadbat am Do, 15 Oktober 2009 15:42 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Fr, 16 Oktober 2009 08:36 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 15:06 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Nebu am Do, 15 Oktober 2009 16:05 |
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Re: sadbat vs. Schoki in der nacht
Von: Roya am Do, 15 Oktober 2009 16:06 |
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