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Hilfe ich nehme nicht ab [Beitrag #390628] Mi, 04 November 2009 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
sunny123_123 ist gerade offline  sunny123_123
Beiträge: 1
Registriert: November 2009
Junior Member
Hallo Zusammen,
erstmal zu meiner Person....ich bin 1,63m groß und wiege JETZT 61kg...seit 2 wochen renne ich 3-4x die Woche ins Fitnessstudion (Ausdauer und Kraftsport) abends esse ich eiweßreiche Nahrung, wie Hähnchenbrustfilet oder mal Fisch aus der Dose....als ich mich jetzt auf die Waage gestellt habe, hat es 1kg mehr angezeigt!!! Jetzt bin ich grad sowas von deprimiert und weiß nicht was ich noch machen soll Sad

ich bin euch über jeden Tipp dankbar

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