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Hilfe ich nehme nicht ab [Beitrag #390628]

Mi, 04 November 2009 08:55

sunny123_123
Beiträge: 1
Registriert: November 2009

Junior Member

Hallo Zusammen,
erstmal zu meiner Person....ich bin 1,63m groß und wiege JETZT 61kg...seit 2 wochen renne ich 3-4x die Woche ins Fitnessstudion (Ausdauer und Kraftsport) abends esse ich eiweßreiche Nahrung, wie Hähnchenbrustfilet oder mal Fisch aus der Dose....als ich mich jetzt auf die Waage gestellt habe, hat es 1kg mehr angezeigt!!! Jetzt bin ich grad sowas von deprimiert und weiß nicht was ich noch machen soll Sad

ich bin euch über jeden Tipp dankbar

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		Hilfe ich nehme nicht ab Von: sunny123_123 am Mi, 04 November 2009 08:55
		Re: Hilfe ich nehme nicht ab Von: Daniel0815 am Mi, 04 November 2009 09:22
		Re: Hilfe ich nehme nicht ab Von: Cherimoya am Mi, 04 November 2009 16:42

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