| Bin neu und freue mich auf den Austausch mit euch :) [Beitrag #392137] |
Do, 12 November 2009 23:14  |
Lilly22
Beiträge: 5
Registriert: November 2009
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Junior Member |
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Hallo Abnehmer,
ich bin Lilly, 22 Jahre alt und zu dick 
Bei einer Körpergröße von 1.70 m wiege ich nun rund 82kg. Seit meiner Pubertät habe ich zugenommen und war seither immer ein Pummel gewesen. Mein absolutes Höchstgewicht erreichte ich vor etwa zwei Jahren, als ich fast 91kg wog. Mehr oder weniger unbewusst habe ich inzwischen knapp 10 kg abgenommen. Grund dafür ist wohl, dass bei meinen Eltern eher ungesund und deftig gekocht wird. Seitdem ich nun seit einem Jahr alleine wohne haben sich meine Essgewohnheiten unglaublich geändert. Dennoch gibt es manche Angewohnheiten, die ich mir schlecht abgewöhnen kann: das ist einmal, dass bei uns zwei mal am Tag warm gegessen wurde (nicht unüblich bei Südländern ^^), das Naschen zwischendurch und die Einstellung "na der eine Keks macht es jetzt auch nicht schlimmer".
Aber das muss sich jetzt ändern! Ich will mich einfach bewusster ernähren und das in erster Linie, um mich besser zu fühlen. Das Abnehmen wäre dann ein schöner Nebeneffekt 
In der Vergangenheit habe ich immer mal wieder versucht ein paar Kilos bewusst abzunehmen, was eher mäßigen Erfolg zeigte. Grund dafür ist wahrscheinlich auch, dass ich niemanden zum Austausch oder zur Motivation hatte. Meine Familie ist da wenig unterstützend und "leider" habe ich fast nur schlanke Freunde, die in meiner Anwesenheit immer schön ihre Pizza und Schoki verdrücken.
Würde mich deshalb sehr freuen, wenn ich mich mit euch austauschen könnte und mich jemand motiviert, wenn ich meine gesunden Pläne wieder über Board werfen möchte.
Lilly
PS: wie versucht ihr eigentlich abzunehmen? Durch Ernährungsumstellungen oder klassische Diäten (da bin ich persönlich kein Freund von)?
Größe: 170
Startgewicht 12/2009: 84,6 kg
1. Ziel: U80
2. Ziel: 77 kg
3. Ziel: 75 kg
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5. Ziel: 70 kg
6. Ziel: 68 kg (mein Wunschgewicht!)
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