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Schnelles Fr(essen) führt zum Überfressen [Beitrag #398336]

Di, 15 Dezember 2009 00:08

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
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Eigentlich ein alt bekannte Weisheit.
In einer Studie kam man dem Hintergrund auf die Spur. Isst man langsamer steigen die Sättigungshormone im Blut stärker an.
Es scheint also so zu sein, das hier auch biologische und nicht nur psychologische Effekte eine Rolle spielen

mehr hier:
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/saettigungsgefuehl-ho rmonspiegel.html

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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[Aktualisiert am: Di, 15 Dezember 2009 00:08]

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