Abnehmen im Forum : Abnehm Talk

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Hilfeee!

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Hilfeee! [Beitrag #402090]

Mi, 13 Januar 2010 10:55

nicolee
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2010

Junior Member

Hallo! Ich bin neu hier und hab überhaupt keinen Durchblick was ich mit den ganzen Zahlen über Gesamtumsatz usw anfangen soll Crying or Very Sad

Zu meinen Daten:ich bin 166cm groß und wiege 65kg.
Ich möchte in 3 Monaten 5kg abnehmen jetzt hat mir der Rechner ausgespuckt das ich einen Gesamtumsatz von 1739,7 habe.Bei sport hab ich angegeben 100 fange ja gerade erst an,laut den Berechnungen bräuchte ich ein Kaloriendefizit von 558.
So nun habe ich gestern alles aufgeschrieben was ich gegessen habe und bei Energiebilanz kam -945 heraus heißt das jetzt ich hate ein kaloriendefizit von 945???
Das wäre ja viel zu viel oder?
Bitte helft mir das ich eine Überblick über diese ganzen Zahlen bekomme.
Lg im vorraus Nikki

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 10:55
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Januar 2010 10:58
		Re: Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 11:02
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Januar 2010 11:05
		Re: Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 11:10
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Januar 2010 11:16
		Re: Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 11:21
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Januar 2010 11:26
		Re: Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 11:37
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Mi, 13 Januar 2010 11:41
		Re: Hilfeee! Von: nicolee am Mi, 13 Januar 2010 11:49
		Re: Hilfeee! Von: osso am Mi, 13 Januar 2010 21:33
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Do, 14 Januar 2010 08:03
		Re: Hilfeee! Von: osso am Do, 14 Januar 2010 10:05
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Do, 14 Januar 2010 10:09
		Re: Hilfeee! Von: osso am Do, 14 Januar 2010 10:16
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Do, 14 Januar 2010 11:09
		Re: Hilfeee! Von: osso am Do, 14 Januar 2010 13:06
		Re: Hilfeee! Von: Daniel0815 am Do, 14 Januar 2010 13:56

Vorheriges Thema:	hilfe
Nächstes Thema:	Bakkern

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Apr 26 21:18:06 CEST 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 2.14408 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner