|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Mond Elfe's Neustart
| Mond Elfe's Neustart [Beitrag #42957] |
Mi, 08 Juni 2005 00:55  |
Mond Elfe
Beiträge: 46
Registriert: April 2005
|
Member |
|
|
Nach anfänglichen Erfolgen, späteren Misserfolgen und hilfreichen Tipps hier im Forum, kremple ich nun ein weiteres Mal meine Ernährung um, so dass es diesesmal hoffentlich ein größerer Erfolg wird.
Wichtigste Erneuerungen:
.)Ich lasse mich nicht mehr bekochen sondern mache mir mein Essen selbst. (Täglich kommt die Oma und kocht, täglich schmeckt es nicht und trotzdem esse ich aus Mitleid obwohl sie boshaft ist und nur Unruhe stiftet und aus Absicht so kocht und sich freut wenns nicht schmeckt. Weil wir uns ja auch immer so böse Dinge wünschen die IHR nicht schmecken, kocht sie dann mit absicht Sachen die UNS nicht schmecken). Somit verbessere ich nicht nur meine Ernährung sondern beseitige auch gleich einen Familienkleinkrieg.
.)Süßigkeiten: Ich habe herausgefunden, dass die Lust auf Schoko ganz leicht mit Kakao gedeckt werden kann. Ich vermute stark, dass dieser kalorinärmer ist, vorallem mit 0,5% fettarmer Milch. (Werd dem aber noch nachgehen ob das auch so stimmt)
.)Sport: Momentan besteht mein Sport daraus, mich vom Bett zum PC und vom PC zum Bett zu rollen und das obwohl wir Hometrainer haben und ich in letzter Zeit wahnsinnige Lust verspüre Ausdauertraining zu machen. Also werde ich schauen, ob wir genug Platz haben, damit ich den auch nutzen kann.
.)Tagebuch: Beim ersten Versuch gab ich bald mit dem Tagebuch auf, weil ich immer häufiger vergaß hineinzuschreiben, dadurch wurde es extrem schwer herauszufinden was ich an meiner Ernährung falsch mache und warum ich pötzlich wieder zunahm. Also jetzt gibts wieder regelmäßiges Tagebuch, somit kann ich besser verfolgen worans liegt, wenns nicht klappt.
.) Sonstiges: Ich hab mir mal ein Ayurvedabuch gekauft und oberflächlich darin geblättert, das werde ich mir mal genau unter die Lupe nehmen und mit vorallem besser bezüglich Ernährung informieren und zwar hier im Forum, anhand der Erfahrungen von Leuten.
Beim letzten Mal ging ich zwar total entschlossen in die Ernährungsumstellung, wusste aber offensichtlich nicht genau was und wie ich es ändern solle. Ich ging leider nur halbherzig mit dem Forum und Tagebuch um und sehe erst im Nachhinein was es mir gebracht hätte. Deswegen, werde ich mich hier nun häufiger blicken lassen, meinen Senf zu Dingen abgeben von denen ich keine Ahnung habe und mich danach eines Besseren belehren lassen.
Offizieller Start wird diesen Samstag sein (also der 11.)
|
|
|
|
[  ]
aktuelle Zeit: So Apr 28 20:53:51 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00724 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
