| 12kg runter [Beitrag #408058] |
Mi, 10 Februar 2010 03:05  |
Amerikagirl
Beiträge: 5
Registriert: Februar 2010
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Junior Member |
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Hallo,
muss unbedingt um die 12kg abnehmen und dachte mir, ein Tagebuch zu schreiben, damit ich täglich berichten kann, was ich alles esse. Habe in den letzten Monaten 10 kg zugenommen und die müssen aufjedenfall wieder runter, fühle mich überhaupt nicht mehr wohl und passe fast nicht mehr in meine Hose. Ich bin 19 Jahre alt und 171cm groß und wiege momentan 75kg. Bis zum Mai möchte ich 65 erreicht haben. Möchte in nächter Zeit sehr viel Sport machen und auf gesunde Ernährung achten, außerdem verbiete ich mir Süßes und Knabberzeug. Brauche eure Unterstützung, bitte drückt mir die Daumen....
Lg
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