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KH und Fett, wie wichtig? [Beitrag #416192] Do, 18 März 2010 17:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
nivi82 ist gerade offline  nivi82
Beiträge: 5
Registriert: März 2010
Junior Member
Hallo zusammen!
In dem Tagebuch sind ja unten die empfohlene Tagesmenge an KH, Fett und Eiweiß angegeben. Wie wichtig ist es denn, diese Angaben einzuhalten bzw. ist es schlimm wenn ich weniger KH und Fett pro Tag esse? Meine Trainerin im Studio hat mir empfohlen, KH einzusparen, jetzt bin ich grad bissl überfragt...hoffe, ihr könnt mir helfen!

Lg Steffi
 
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