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Der Sport und ich... [Beitrag #416926]

Mo, 22 März 2010 17:11

jelly369
Beiträge: 20
Registriert: März 2010

Junior Member

Hallo ihr lieben!

Mein Name ist GIna und ich bin seit längerem auf der Suche anch einem Forum, das mir beim Abnehmen eine seelische Unterstützung bietet und mir persönlich zusagt, da ich von Radikal Diäten nicht überzugt bin und denke, dass der einzig sinnvolle Weg dauerhaft Gewicht zu verlieren ist, Sport zu machen und eine Ernährungsumstellung durchzuführen Smile

Abgenommen habe ich schon einmal 10 kg, das war letztes jahr indem ich nur meh 2 mal am tag gegessen habe und das abendessen ausgelassen habe. Dazu noch jeden Tag ca eine Stunde Sport.

NAtürlich wurde ich wieder fauler und machte Ausnahmen in Bezug auf mein Abendessen ausfallen lassen und natürlich habe ich die 10 kg wieder zugenommen Mad

Ich könnte mich dafür echt selbst in den Arsch beissen Evil or Very Mad

Auf alle Fälle habe ich vor jetzt wieder mit ca 86 kg durchzustarten, mein Ziel ist es im Sommer eine "gute Figur" zu machen Wink

wobei 70kg für mich schon mal ok wären.

Erreichen möchte ich dieses Ziel mit der Walleczek methode und viel sport Smile

Ich hoffe dass ich viele Gleichgesinnte finde und vor allem dass ich mein Ziel wieder erreiche und nicht wieder in alte gewohnheiten zurückfalle.

Lg
Gina

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w9nEyPu/weight.png

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		Der Sport und ich... Von: jelly369 am Mo, 22 März 2010 17:11
		Re: Der Sport und ich... Von: Thea-Marie am Di, 23 März 2010 21:20
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Fr, 26 März 2010 09:20
		Re: Der Sport und ich... Von: Thea-Marie am Fr, 26 März 2010 16:10
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Sa, 27 März 2010 12:01
		Re: Der Sport und ich... Von: schokofant am Sa, 27 März 2010 12:14
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Sa, 27 März 2010 14:30
		Re: Der Sport und ich... Von: schokofant am Sa, 27 März 2010 15:37
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Sa, 03 April 2010 18:35
		Re: Der Sport und ich... Von: Ivee am So, 04 April 2010 12:17
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Mo, 05 April 2010 10:29
		Re: Der Sport und ich... Von: marlie am Di, 06 April 2010 10:29
		Re: Der Sport und ich... Von: jelly369 am Mi, 07 April 2010 20:26

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