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*_* hallöööchen [Beitrag #418494]

Di, 30 März 2010 10:07

Pinkblubb
Beiträge: 4
Registriert: März 2010
Ort: Schweiz

Junior Member

Hallöchen ihr da Very Happy

Seit September 09 habe ich ca. 6kg verloren, aber ein Ende ist noch nicht in Sicht, es sollen mindestens noch 10kg werden.

Auf 1.62 habe ich (Höchstgewicht) ~ 70kg gebracht, bin nun bei ca. 64kg und möchte runter auf 50kg (oder je nachdem wo ich mich wohlfühle)

Wie ich das machen will?
Ernährungsumstellung Very Happy

Bin ich fleissig dabei und es klappt eigentlich auch ganz gut, dazu will ich mich auf 3 Mahlzeiten beschränken und nicht wahllos durchfuttern.
Sport will ich auch endlich wieder mehr machen.

Im moment läuft leider alles nicht so dolle wie ich mir das wünsche, aber ich hoffe, das kommt wieder besser Shocked

}° Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg und jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt °{

[1.62m / Jetzt 64kg ~ Zukunft 50kg]

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		_ hallöööchen Von: Pinkblubb am Di, 30 März 2010 10:07
		Re: _ hallöööchen Von: Mema am Di, 30 März 2010 12:09
		Re: _ hallöööchen Von: Pinkblubb am Di, 30 März 2010 13:22
		Re: _ hallöööchen Von: güegi am Di, 30 März 2010 13:35
		Re: _ hallöööchen Von: Mema am Di, 30 März 2010 13:55
		Re: _ hallöööchen Von: Gast am Mi, 31 März 2010 20:33

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