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| Maryjane`s TB [Beitrag #44659] |
Sa, 18 Juni 2005 18:06  |
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Maryjane
Beiträge: 76
Registriert: Juni 2005
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Member |
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Hallo!
Ich bin noch nicht so lange hier im Forum! Habe aber am 18. April angefangen, abzunehmen!!!
Ich nehme langsam und gesund ab und bin sehr stolz auf mich, dass ichs bis hier hin geschafft habe!!!
Nun kurz zu mir:
Ich bin 29
166 cm groß
und nur noch 68,6 kg schwer 
Gegessen habe ich heute:
1 Vollkornbrötchen mir Frischkäse und eine kleine Tomate
2 Geflügelwiener und rohes Gemüse
und zum Abendbrot muss ich mir was einfallen lassen!!! Hab noch gar keinen Hunger, bei der Hitze!!!
Getrunken habe ich 1 1/2 l Stilles Wasser und 1 1/2 l Früchtetee
Schande über mein Haupt: ich habe mir doch noch zum Abendbrot einen Tiramisu-Eis-Teller gegönnt!! Bäh! Aber lecker!!!  Da ich ja sonst kaum Süßes esse, war das ja nicht schlimm!
Sonntag morgen gab`s erstmal wieder ein Vollkornbrötchen mit Frischkäse + Tomate und einen kleinen Kaffee dazu!!! Dann (11:15 h) zum FiCe! 30 min Fahrrad 45 min Laufband (schnelles gehen)!!! Ab nach Hause! Ganz schön war. 14:30 mit Freunden und Fahrrädern nach Haltern! Man war das anstrengend. Bergauf, bergab, durch Gestrüpp und Brennesseln! FiCe ist nichts dagegen!  Total müde um halb acht zu hause angekommen!!! Einen Salat und 4 kleine Chevapcici (<-ob man das soooooo schreibt????  ) über den Tag verteilt 3l Wasser getrunken, an einem Sonntag ist das schon sehr viel für mich
LG
Maryjane
[Aktualisiert am: Mo, 20 Juni 2005 07:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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