| Moin moin [Beitrag #422599] |
Fr, 23 April 2010 21:46  |
stecs
Beiträge: 6
Registriert: April 2010
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Junior Member |
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Hallo,
ich bin über google bei euch gelandet.
Ich bin 37 Jahre alt und habe einen BMI von 27.
Mein Ziel ist es, den Bierbauch erfolgreich weg zu bekommen und auch gleich etwas für meinen Körper zu tun, d.h. ich trainiere 4 mal in der Woche:
Mo - 60 min Krafttraining
Di - 60 min Ergometer fahren
Mi - Sauna
Do - 60 min Krafttraining
Fr - 60 min Ergometer fahren
Ich habe mir jetzt auch einen Sandsack für zuHause zugelegt und werde mindestens einmal die Woche auch daran trainieren.
Bis zum Sommer ist es nicht mehr lange hin...
LG stecs
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[Aktualisiert am: Fr, 23 April 2010 21:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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