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Jetzt gilts ernst! [Beitrag #426471] Do, 13 Mai 2010 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
bijou.° ist gerade offline  bijou.°
Beiträge: 2
Registriert: Mai 2010
Junior Member
Hallo zusammen

Irgendwas habe ich gemacht, dass es meinen Beitrag nicht hinzugefügt hat Rolling Eyes . Also alles nochmals von vorne.. Very Happy
Ich bin 17 Jahre alt, 1.66m gross und 76 Kilo schwer. Und von diesen sollen 10kg weg.
Schon seit ich mich erinnern fühle ich mich nicht wohl in meinem Körper und das will ich nun ändern.

Mein Plan sieht folgendermassen aus: mind. drei Mal in der Woche ausgiebig Sport (Joggen, Velofahren, Inline Skaten,...), die Verbannung von jeglichen Süssigkeiten (zwei mal in der Woche kleine Sünde erlaubt Razz ) und weniger bei den Hauptmahlzeiten essen, dafür 5 mal am Tag kleine Portionen.

Ich bin hochmotiviert und will mein Ziel erreichen. Mit diesem Forum fühle ich mich auch endlich nicht mehr alleine. Das ist ein sehr schönes Gefühl. Smile

Bis bald & ganz liebe Grüsse
 
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