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Schlank und sexy in den Sommer! [Beitrag #426725]

Fr, 14 Mai 2010 23:17

Kleene_Henne
Beiträge: 19
Registriert: November 2009
Ort: Vorarlberg (Österreich)

Junior Member

Wie der Name schon sagt gründe ich hier eine Gruppe bei der es drum geht bis zum Sommer schlank zu sein und draußen auch im Bikini/Badehose rumrennen zu können ohne das man sich schäämen muss! Very Happy

Regeln gibt es eig. keine bestimmte. es ist egal wieviel ihr wiegt, wieviel ihr abnehmen wollt, wie ihr abnehmen wollt, wie alt ihr seit,...

Wiegetag können wir natürlich auch machen falls ihr wollt. Wär aber auch vll für Umfang messen da das manchmal mehr sagt als Gewicht Smile

Dann sag ich noch was zu mir: heiße Johanna, bin 14 etwa 155cm grooß und wieg so um die 65kg!! Surprised

Will bis zum Sommer (so bis zum Juli oda so) vll etwa so 10 kilos abnehmen ich glaub das könnt zu schaffen sein oda? Außerdem wachs ich ja noch darum sollt ich jetzt nicht zu viel abnehmen. Will abnehmen mit gesunder Ernährung und viel Sport (Inlinern, Laufen/Joggen, bald wieda reiten) Soo das wars zu mir.

Ich hoffe das sich ein paar melden die mehrmals wöchentlich hier schreiben und motivieren Smile

LG, Johanna

Mein Ziel: Natürlich Schlank werden nach den 4 Grundsätzen von Paul McKenna (:

65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

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