| Hi alle zusammen [Beitrag #431870] |
So, 13 Juni 2010 17:18  |
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Hi.
Dann stell ich mich auch mal kurz vor.
Ich heiß Jocelyne, bin 23 Jahre alt und mit einem Gewicht von 68kg bei einer recht geringen Körpergröße (ca. 1,60) doch etwas moppelig.
Früher hab ich Sport gemacht, mich dann allerdings blöd am Knöchel verletzt und konnte ein dreiviertel Jahr lang gar nichts mehr machen - woraufhin ich gleich mal 10kg innerhalb weniger Monate zugenommen hab und seither gehts es zwar langsamer jedoch immer noch stetig aufwärts mit dem Gewicht.
 -insgesamt habe ich 15kg zugenommen.
Meine Hauptprobleme sind, dass ich mich nicht mehr aufraffen kann wieder mit dem Sport anzufangen (obwohl ich am Anfang als ich nichts mehr machen konnte viel zu viel Energie übrig hatte - aber man gewöhnt sich an das Nichtstun), ich seither insgesamt viel unkonzentrierter und motivationsloser geworden bin und ich Unmengen(!) an Süßigkeiten verdrücke (mit weiteren Nebenfolgen wie schlechter Haut ...).
Mein Ziel ist es etwas abzunehmen (es müssen nicht die 53kg wie
früher sein, aber so was zwischen 55kg und 57kg wär schon schön) und auf jeden Fall wieder fitter zu werden, da mich momentan selbst sehr kurze Strecken auf dem Fahrrad wahnsinnig schlauchen.
Der Plan: bewusster essen (weniger Süßigkeiten und keine so Monsterportionen mehr) und langsam wieder eine gewisse Grundfitness aufzubauen.
In diesem Sinne grüßt hochmotiviert eure Jocy
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